Indywidualne wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych i rodziców.

Wsparcie psychologiczne może być potrzebne wtedy, gdy człowiek mierzy się z trudnym wydarzeniem, przeżywa silne emocje, ma poczucie zagubienia albo od dłuższego czasu coś po prostu nie układa się tak, jak powinno.

Pracuję z osobami, które doświadczają m.in. obniżonego nastroju, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach, wycofania, przeciążenia czy problemów z radzeniem sobie z emocjami. Wspieram również osoby przechodzące przez ważne lub trudne zmiany w życiu – takie jak rozstanie, rozwód, choroba, strata czy przeprowadzka.

W pracy z dziećmi i młodzieżą ważne miejsce zajmuje dla mnie rozwijanie samoświadomości, lepsze rozumienie emocji i swoich potrzeb oraz psychoedukacja. W zależności od wieku i sytuacji wykorzystuję rozmowę, ćwiczenia, elementy pracy dostosowane do wieku oraz inne metody, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami.

Ważną częścią wsparcia jest również praca z rodzicem. Czasem to dziecko potrzebuje bezpośredniej pomocy, a czasem zmiana zaczyna się od lepszego zrozumienia jego potrzeb i znalezienia nowych sposobów reagowania.

Nie zakładam, że każdy potrzebuje tego samego. Wspólnie ustalamy, nad czym warto pracować i w jakim tempie. Celem nie jest „naprawienie” człowieka, ale stworzenie przestrzeni, w której może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz stopniowo szukać tego, co mu służy.